Online-Vortrag: Frag den doc

Met „Vraag de Doc – online spreekuur“ gaan we regelmatig in op verschillende onderwerpen – een combinatie van een korte presentatie, tips voor thuis en veel tijd voor uw vragen.

> Niet alleen luisteren – gewoon meedoen!
zo eenvoudig, zo interessant, somamed.

Het thema in november:
“Rust vinden in een luidruchtige wereld“

„Hoe u omgaat met angst, cirkels van gedachten en innerlijke onrust en weer meer rust ervaart“
In deze presentatie leert u hoe u met eenvoudige middelen weer meer rust in uw dagelijks leven kunt brengen.

Kijk uit naar spannende inhoud over dit onderwerp:
1. Onrust vanuit ayurvedisch perspectief: Waarom een onevenwicht van Vata, het bewegingsprincipe, cirkels van gedachten, nerveusheid en angsten kan bevorderen
2. Verbinding van spijsvertering en psyche: Hoe Agni, het spijsverteringsvuur, en onze voeding het geestelijk welzijn beïnvloeden
3. Rituelen voor het dagelijks leven: Hoe een vaste dagelijkse routine, olie-massages (Abhyanga) en bewuste ademhaling steun bieden
4. Herstellende slaap: Ayurvedische tips voor rustige avonden en een verkwikkende nacht

Duur:
ongeveer 40 minuten presentatie
ongeveer 60 minuten tijd voor uw vragen

Uw experts:
Dr. med. Wolfgang Schachinger
Pionier van Ayurveda in Europa, oprichter van Home of Ayurveda somamed
Ayurveda-expert Gudrun Sowa
Gediplomeerde Ayurveda-expert en yoga- en marmatherapeut, DGKS

KOSTELOOS
Nu aanmelden
De deelname is gratis en u ontvangt automatisch de link voor de volgende presentatie.