Yoga & Pilates
met Natascha
Wat past bij u?
YOGA
Verwenning voor lichaam, geest & ziel
door zonnegroeten en verschillende Asana's (lichaamshoudingen), Pranayama (ademoefeningen), meditatie Shavasana, tijd voor uzelf, afwisselend.
PILATES
Meer dan een algehele training & core strengthening, voornamelijk zittend en liggend uitgevoerd. Versterkt uw rug en buikspieren, bekkenbodem, schouder- en nekspieren evenals armen en benen, geschikt voor alle leeftijden.
REFORMPILATES
ApparatenPilates in een individuele setting, afspraken individueel en via Eversports.
de Yoga ruimte +
opgericht 2019
Eduard Bach Straat 4 = naast het Forum Hall
Matten, dekens, blokken, riemen zijn ter plaatse beschikbaar voor gebruik.
OPENINGSTIJDEN
BIJZONDERE OPENINGSTIJDEN
KOSTEN
€ 15,00 - 20,00 € per eenheid/ 60 min in groepsles
€ 140,00 cursus/ 10 weken
Wendt u zich voor informatie tot het contact.