Stefan Thanner – Mentaltrainer und Gesundheitspädagoge für Kinder

Individuele en groepscoaching, workshops en speciale activiteiten voor kinderen

Individuele en groepscoaching
Tijdens individuele en groepscoachinghelp ik u met systematisch gestructureerde methoden om uw denkwijze positief te beïnvloeden, uw leven bewuster vorm te geven en het heft in eigen handen te nemen. Het doel is om uw mentale weerbaarheid te versterken, zodat u bestaande problemen en conflicten kunt oplossen en doelen duidelijk kunt formuleren en bereiken. Door middel van mentale training kunt u niet alleen uw prestaties verbeteren, maar ook angsten, stressreacties en blokkades verminderen. Bovendien helpt het u om uw sterke punten en verborgen potentieel te activeren, gerichter te zijn, de communicatie met uzelf en anderen te verbeteren, dingen beter te begrijpen, uw perspectief te verbreden en negatieve gewoontes en houdingen te veranderen.

Workshops
In mijn workshops krijgt u de kans om uw welzijn te vergroten en nieuwe energie op te doen. Naast waardevolle input, afhankelijk van het thema, bieden mijn programma’s een gevarieerde combinatie van eenvoudige oefeningen uit de Qi Gong, diverse meditaties en ademhalingsoefeningen, progressieve spierontspanning, klank- en fantasie-reizen, evenals Jin Shin Jyutsu en andere ontspanningstechnieken. Deze methoden helpen u om stress te verminderen, de gevolgen van stress te voorkomen, u te bevrijden van spanningen, tot rust te komen, tevredenheid en geluk te vinden en uw levensvreugde te vergroten. Inputs uit de mentale training versterken uw zelfwaardering, uw zelfrespect en uw zelfvertrouwen.

Speciale aanbiedingen voor kinderen
In vrijetijdsprogramma’s voor kinderen mogen ze met plezier de wereld en de natuur ontdekken en beleven. Daarbij wordt het plezier in leren opnieuw aangewakkerd en wordt de creativiteit gestimuleerd. Met ontspannings- en meditatieoefeningen die speciaal voor kinderen zijn afgestemd, kunnen ze tot rust komen en stress verminderen. Met elementen uit de mentale training kunnen ze bovendien hun zelfbewustzijn, zelfvertrouwen en welzijn vergroten, hun concentratie verbeteren en copingstrategieën ontwikkelen voor de dagelijkse uitdagingen op school en in hun sociale omgeving.

Mijn aanbod richt zich op volwassenen, kinderen, scholieren, sporters, muzikanten en bedrijven. Mentale training ondersteunt een positieve persoonlijkheidsontwikkeling en draagt bij aan een vervuld en gelukkig leven.

Over mijzelf
Met mijn achtergrond in het werken met kinderen, jongeren en volwassenen, evenals in leidinggevende functies, heb ik veel waardevolle ervaring opgedaan. Voor mij staat de mens altijd centraal. Ik wil mensen aanmoedigen om hun eigen waarde te erkennen, hun zelfbewustzijn te versterken en zich los te maken van negatieve invloeden. Het is mijn missie om de kracht en wijsheid die in ieder van ons aanwezig is te herkennen en te benutten, om de uitdagingen van het leven met kalmte en vertrouwen het hoofd te bieden.

Voor vragen sta ik te allen tijde tot uw beschikking. Meer informatie vindt u op mijn website, Facebook of Instagram. Daarnaast nodig ik u van harte uit om mij persoonlijk te leren kennen en meer te ontdekken tijdens een individueel gesprek.

Ik kijk ernaar uit om u persoonlijk te ontmoeten!