DONAU-RESONANZ-WEG (Resonanzplatz W2 - Kösslbachtalbegrüssung)

W2 - ELEMENTEN RESONANTIEPLAATS

(W2) WATER - Ik, het element WATER, toon jullie hier de resonantieoefening

BEGROETING KÖSSLBACHTAL

Je bent in een uniek en tegelijkertijd gevoelig natuurgebied. Het Kösslbachtal werd al in 1996 tot natuurreservaat verklaard!
Vanaf deze bocht in het pad begroet onze Kösslbach je akoestisch - zeg hallo terug:

In een stabiele positie , steun je armen aan je zijden, terwijl je inademt beweeg je je gestrekte bovenlichaam naar voren en naar beneden, terwijl je uitademt beweeg je het weer naar boven totdat het licht overstrekt naar achteren - geniet van 10 herhalingen.

Groepen kunnen elkaars armen en benen afvegen of aantikken als energiedouche.

Het weidepad stroomt voor je uit en jij stroomt mee. Als een golf gaat het zachtjes omhoog en weer omlaag richting de Donau. Maar voordat het zover is, sla je linksaf richting het Kleines Kösslbachtal. Het is in 1996 uitgeroepen tot natuurreservaat en fascineert met zijn steenhopen,
die heel langzaam maar gestaag het dal in stromen als stapels steenblokken gevormd door de verwering van grotere rotsen. Vuursalamanders zijn dol op deze zonnige plekjes! En het WATER spreekt weer tot je:

• "Open je zintuigen voor de vele overgangen tijdens je wandeling: van weiland naar bos en weer door weiland, welke verschillen neem je waar?
• Als je na een scherpe bocht naar links plotseling de Kösslbach hoort, stop dan in een stabiele houding. Plaats je handen op je heupen naast je met je duimen naar voren. Adem diep in en adem uit, beweeg je bovenlichaam naar voren met je rug recht, de wervels van je ruggengraat vloeien ontspannen uit elkaar. Begin met
  met een lichte zwaai van het hoofd, beweeg het bovenlichaam weer omhoog om in te ademen, houd je adem in en strek naar achteren. Om uit te ademen beweeg je het bovenlichaam weer naar voren - het liefst 10 keer!
• Groepen kunnen elkaars armen en benen afvegen als een energiedouche of elkaar tikken als borrelende waterdruppels!