DONAU-RESONANZ-WEG (Starttafel - Willkommen bei dir)

- KOM IN RESONANTE met je elementen - WELKOM voor jou
- KOM IN ONZE ELEMENTALE ZONE (water, lucht, vuur en aarde) EN TRAIN JE KWALITEITEN

grote rondwandeling (12,8 km) - zuivere wandeltijd ca. 4,5 uur, grotendeels parallel aan de Donausteig. 3 avontuurlijke plaatsen en een element oefentoestel met rustplaats per element.

• 12 elementresonantieplaatsen voor water, vuur, lucht en aarde.
• 4 groepselementplaatsen
• 3 persoonlijkheidssculpturen, Fahrner beeldenpark. Rustplaatsen en 4 elementenplaatsen.
• Horeca, boerderij/dorpswinkel, openbare WC, .....

Klein RONDje (4,5 km) - zuivere wandeltijd ca. 1,5 uur. Geschikt voor kinderwagens met een eigen barrièrevrij gedeelte. Een avontuurlijke etappe per element en de WATERoefentoestellen direct aan de promenade aan het water bij Hotel Wesenufer.

• 4 element-avonturenplaatsen op water, lucht, vuur en aarde
• 4 groepselementplaatsen
• 3 persoonlijkheidssculpturen, Fahrner-sculpturenpark, rustplaatsen en 1 elementoefenterrein

WAAROM EEN DANUBE RESONANTIE PAD

Het Donau Resonantiepad Waldkirchen-Wesenufer biedt ervaringsgerichte oefeningen in resonantie met de elementen en de natuur - ook die van jezelf - op puur natuurlijke locaties.
Dit speciale rondlopende pad laat je de gezonde diversiteit van de elementen in en rond het natuurreservaat "Kleines Kösslbachtal" intensiever beleven. Leven in harmonie met de elementen betekent meer evenwicht voor lichaam, geest en ziel.
Het versterkt onze algehele psychosociale gezondheid en onze belangrijkste sociale vaardigheden:

zelfevaluatie
ZELF-EVALUATIE Zelfvertrouwen
Zelfvertrouwen EIGEN VERANTWOORDELIJKHEID Kennis van de menselijke natuur
TOLERANTIE Waardering RESPECT Behulpzaamheid
Communicatieve vaardigheden Kritiek kunnen verdragen INTERCULTURELE COMPETENTIE
TEAMWERKEN Bereidheid om samen te werken Bereidheid om te leren
Motiveringsvermogen CONFLICT RESILIENCE Rolmodel functie
CHARISMA Assertiviteit
Overtuigingskracht

Als we in balans zijn, kunnen we empathisch zijn: met onszelf, met anderen en des te effectiever in onze acties!

De 3-voudige meerwaarde van het DONAU RESONANCE PATH:

• De unieke ervaring van de natuur en de elementen.
• Onmiddellijke bewustwording van het lichaam door de resonantieoefeningen, vitale beweging en ademhalingstips. Onmiddellijke bewustwording van het lichaam door de resonantieoefeningen, vitale beweging en ademhalingstips.
• Waardevolle levensimpulsen door de individuele boodschappen van de elementen.

HOE JE RESONANTIEPAD WERKT.
Je wandelt door de 4 elementen WATER, LUCHT, VUUR en AARDE op het grote circuit door panorama's, bossen en heuvelachtige weiden.
De elementen vertellen je over hun kwaliteiten! En ze laten je speciale resonantieoefeningen zien om met ze in contact te komen en gesterkt te worden.

De persoonlijke boodschap van de elementen
Elke ervaring van een bijzonder moment tijdens het pad telt als "1 elementpunt".
Wat telt als een speciaal moment is de persoonlijke beslissing. De som van het totaal aantal elementpunten (bijv. 18 = 1+8+9) leidt tot de individuele boodschap nr. 9 op de laatste pagina van de brochure als cadeau voor dit moment!

GA IN RESONANTIE MET DE NATUUR

• Je beweegt je door de natuur als het huis van velen die hier al langer zijn dan jij en langer blijven dan jij - beweeg je als een gast.
• Blijf op de paden -alle oefeningen vinden plaats op de paden of aan de directe rand van het pad.
• Net geen 13 kilometer vergt een beetje uithoudingsvermogen: je kunt moe worden, rusten en verder gaan.
• Ervaar Mindful meer: let op de in- en uitgangen van de respectievelijke elementgebieden en de overgangen.
• Let op de details en open je 'antennes' voor alles.
• Bedank de natuur op je eigen manier.