Impulsen voor dagelijkse zelfcoaching in en met de natuur
Tijdens de NATSEE wandelingen krijg je impulsen vanuit natuurgerichte zelfcoaching, mindfulness en mentale training en vanuit relevante disciplines zoals kwaliteit van leven en geluksonderzoek of positieve psychologie, die je gemakkelijk kunt integreren in je dagelijks leven en die je ondersteunen in je bewuste levensstijl.
De wandelingen zijn altijd een mix van delen met de hele groep, kleine groepjes en individueel werk.
Daarom moet je erbij zijn: NATSEE staat voor "ervaren van natuurlijk zelfleiderschap". De NATSEE wandelingen zijn een verrijking voor jou als je je zelfcompetentie wilt versterken, een bewuste mini-break in de natuur wilt doorbrengen en zelfcoachende impulsen voor het werken in en met de natuur wilt leren kennen die geschikt zijn voor het dagelijks leven.
Wat je mee moet nemen: Basisconditie voor een gemakkelijke wandeling in de natuur, weerbestendige kleding en geschikt schoeisel. De focus ligt op het bewust en mindful waarnemen van de natuur en het werken met de bijbehorende natuurelementen, niet op sportieve activiteiten.
Duur: ca. 2 uur per wandeling
Kosten: € 15,- per persoon en wandeling
Locatie: De exacte locatie voor de NATSEE wandelingen wordt afhankelijk van het thema gekozen en bekend gemaakt. De meeste NATSEE wandelingen vinden plaats op Lichtenberg.
Deelnemers: 5 - 12 personen, aanmelden verplicht
HIER vind je de data
Wendt u zich voor informatie tot het contact.
wettelijke contactgegevens
Sigrid Grünberger