Pilates Indira

Pilates-INDIRA is de eerste Pilates-studio in het centrum van Vöcklabruck...

... maar ook in de hele regio en biedt zinvolle en uitdagende Pilates-oefeningen voor elk niveau, die worden uitgevoerd volgens de originele Pilates-methode van de New York School.
Vooral bij individuele en duotrainingen, met de speciaal door Joseph Pilates ontwikkelde toestellen, kunnen zeer snel merkbare en zichtbare resultaten worden bereikt. Op de toestellen werk je tegen een veerweerstand, die specifiek gericht is op de diepe spieren.

Hierdoor kun je je lichaam zacht en intensief trainen zonder het te overbelasten. Het resultaat is een rechte houding en een positief uiterlijk.
Pilates is een uitstekend trainingssupplement voor alle soorten sport, van skiën en dansen tot golf, tennis en allerlei bergsporten.

Vooral na ongevallen of blessures komen sporters graag naar mij toe om zich langzaam en doelgericht weer voor te bereiden op hun high-performance training.

Mijn visie

Ik wil dat mijn klanten zichzelf actief goed doen. Door de originele Pilates-oefeningen te doen, bereik je heel snel een gezonde spierbalans. Je zult merken hoe snel je je fysiek beter, evenwichtiger en flexibeler voelt.
Mijn kracht ligt in het laten zien hoe gemakkelijk je je eigen flexibiliteit kunt verbeteren. Mijn trainingen wisselen af tussen spanning en ontspanning. Jij als cliënt en jouw persoonlijke prestaties staan centraal. De oefeningen worden speciaal en individueel voor jou geselecteerd.

Mijn Pilates-studio is momenteel de enige in de hele regio waar alle Pilates-toestellen van de originele fabrikant Gratz voor u beschikbaar zijn. Ik laat je kennismaken met de kernelementen van de Pilates-methode met voortdurende en persoonlijke begeleiding.

Ik wil me onderscheiden in de Pilates-branche in de hele regio en mijn enthousiasme voor Pilates overbrengen op mensen, jong of oud, man of vrouw.
Het doel is om een duurzame flexibiliteit van je lichaam te bereiken om je spiertonus te bereiken.

"Na 10 sessies voel je het verschil, na 20 zie je het verschil en na 30 heb je een nieuw lichaam!" (Joseph Pilates)