Sebastians Fitnesscoaching

jouw persoonlijke fitness- en revalidatietrainer

Mijn aanbod in één oogopslag:

• Train jezelf gezond

In dit holistische programma brengen we LICHAAM, GEEST en ZIEL samen.
Jij bent een ziel in een menselijk lichaam. Geheel volgens het principe ‘van binnen naar buiten’ laten we jouw licht schijnen.

• Training in kleine groepen YOU&I Lambach

Met de dynamiek van een training in kleine groepen, met maximaal 5 personen, beleef je plezier aan het trainen en vier je successen.

• REHABILITATIETRAINING

Door middel van gerichte revalidatietraining op 1-op-1-basis leer je weer naar je lichaam en zijn signalen te luisteren. Klachten en oude blessures worden geanalyseerd en in de training verwerkt.