Mag. Margit Wachter - Bewegung/Fitness

Sportwetenschapper gespecialiseerd in preventie

Mijn specialismen:
* Sportwetenschappelijke trainingsbegeleiding (uithoudingsvermogen, kracht, flexibiliteit en coördinatie)
* Personal coaching - individuele trainingsplanning, trainingsorganisatie en trainingsbegeleiding voor sporters en

sporters en "bewegingsbeginners
* Gezondheidssporten - lichte fitness
* Rugtraining, gezondheidsgymnastiek en functionele krachttraining in groepen of individueel
* Ontspanning
* Voeding
* Bedrijfsgezondheidszorg
* Leefstijlbegeleiding
* Kinderen en beweging
* Lezingen, seminars en cursussen over fitness, de wervelkolom, vitaliteit en welzijn

Mijn opleiding:
* Studeerde sportwetenschappen met als specialisatie preventie en gezondheidsbevordering aan het Instituut voor Sportwetenschappen in Wenen
* Rug- en gezondheidstrainer
* Cardiovasculaire trainer
* Trainer nordic walking
* Skileraar en squashleraar
* Verdere opleidingen op het gebied van beweging, voeding, ontspanning en kinder- en jeugdgezondheid
* Ik werk sinds 1994 als houdings- en bewegingsadviseur op basisscholen en als spreker voor het project "Gezonde gemeenschap" van de provincie Opper-Oostenrijk.
* Sinds 2008 ben ik een UNIQA VitalCoach.

Tijd voor jou:
* Ik ben beschikbaar op telefonische afspraak!

Mijn motivatie:
* "Bewegen" door het leven! Voor mij betekent gezondheid, fitheid en vitaliteit openstaan voor ervaringen en ontmoetingen die voldoening geven, levendig zijn en je gelukkig maken.