Mijn immuunboost

• 4 Overnachtingen

4 nachten in het Kurhaus Schärding | Aankomstdag: woensdag

• Kurhaus med cuisine - 3x per dag lichte, vitaliteitsrijke voeding afgestemd op het seizoen
• 1 Abhyanga massage - traditionele gedeeltelijke lichaamsmassage met olie voor ontgifting en versterking
• 1 Padabhyanga massage - rustgevende Ayurvedische voetmassage voor regeneratie en betere slaap
• 1 yoga sessie - zachte oefeningen voor flexibiliteit, kracht en mindfulness
• 1 sessie functionele rugtraining - gerichte oefeningen voor de wervelkolom en spieren
• 1 full-body workout - versterkt de spieren, core strength en mobiliteit
• 1 Warme lumbale massage - kalmerende hydrotherapie om de rug te ontspannen
• 1 vitamine C infusie - gerichte ondersteuning van het immuunsysteem en vitaliteit
• 1 oliecrème pakking in een waterbed - diepe ontspanning en verzorging voor huid en weefsel
• 1 kruidenworkshop - praktische kennis over de werking van verwarmende en helende kruiden voor herfst en winter
• Rondleiding door de historische barokstad Schärding

Algemeen

• Beveiligde parkeerplaats, gratis e-laadstations
• Fiets- en eBike-ruimte met oplaadmogelijkheden
• Badtas met badjas en handdoeken te leen
• Directe ligging aan de idyllische Inn in Europees natuurgebied

med cuisine

• Gezond ontbijt 06:30 - 09:30 uur
• 4-gangen keuzemenu uit vier biologische keukenlijnen (alkalisch, vegetarisch, ayurvedisch, lokaal)
• van 11:30 - 13:00
• Licht en gezond diner
• van 17:30 - 19:00
• Waterkoker met thee-assortiment op de kamer plus verschillende theebars

Oefenprogramma

• Volledige lichaamstraining (ma-vr)
• Oefentherapie in de buitenlucht
• Fietsverhuur
• Wandelstokken te huur
• Stadswandeling

Veerkracht

• Privépark van 70.000 m² met blotevoetenpad, yogapodium en exclusieve ontspanningsruimten
• Privé spa met binnenzwembad en sauna
• Lezing "Ayurveda - de kunst van de Indiase natuurgeneeskunde".
• Begeleide meditaties
• Heilige missen in de Kurhaus kerk

• Volpension

Woensdag

• € 842,00 Per persoon