Actieve dagen met Herbst & Pranger

Het hele jaar door sportief!

Reinfried Herbst en Manfred Pranger laten zien hoe het moet.

In hun motivatie- en bewegingsworkshops bieden deze twee sympathieke ÖSV-skisterren een uitgebalanceerde mix van plezier, praktische tips, motivatie en echte groepsdynamiek.

Deze duurzame gezondheidstraining is bedoeld voor alle recreatieve sporters – ongeacht hun conditie of leeftijd. De eerste resultaten zijn al snel zichtbaar en motiveren om het geleerde op de lange termijn vast te houden met behulp van handige tips voor het dagelijks leven.

Niet de duur van de trainingen staat centraal, maar de nauwkeurige uitvoering van de oefeningen. Er wordt speciale aandacht besteed aan de vaak verwaarloosde diepe spieren en aan verkeerde houdingen die zich in het werk en het dagelijks leven ontwikkelen.

• Ochtendgymnastiek „Actief de dag beginnen“ met stabilisatieoefeningen voor het gehele bewegingsapparaat en training van de coördinatievaardigheden.*
• E-mountainbiketochten door het landschap van het Mühlviertel met gidsen Manfred Pranger en Reinfried Herbst
• Trainingssessies met het Falkensteiner Aktiv-Team, zoals nordic walking, buik-, been- en bilspiertraining en nog veel meer, maken het sportaanbod compleet.

• 12-04-2026 t/m 14-04-2026
• 14-06-2026 – 16-06-2026
• 30 augustus - 1 september 2026
• 20-09-2026 – 22-09-2026

Beperkt aanbod, afhankelijk van beschikbaarheid
**De betreffende trainingslocaties worden afzonderlijk vermeld in het dagprogramma.
***Programmawijzigingen op korte termijn voorbehouden.